Курс предназначен для работников всех отраслей, чья деятельность связана с регулярным подъёмом, переноской и складированием грузов без использования грузоподъёмных механизмов. Программа помогает снизить риск травм опорно-двигательного аппарата и формирует навыки безопасной организации ручных работ.
Основные темы курса
-
Нормативные требования: правила охраны труда при ручных погрузочно-разгрузочных работах, предельно допустимые массы переносимых грузов.
-
Физиология и эргономика: строение позвоночника, влияние неправильных движений на здоровье, основные причины травм.
-
Техника безопасного подъёма: правильные позы, использование силы ног, работа в паре, перемещение на разные уровни.
-
Организация рабочего места: планирование маршрутов, использование вспомогательных приспособлений (тележки, рохли, ремни).
-
Средства индивидуальной защиты: перчатки, обувь, пояса для поддержки спины.
-
Действия при несчастных случаях: первая помощь при растяжениях, ушибах и перегрузке.
Результат обучения
Слушатели освоят безопасные приёмы ручного подъёма и перемещения грузов, научатся правильно распределять нагрузку и использовать вспомогательные средства, что позволит снизить риск профессиональных травм и повысить эффективность физического труда.